witaminy a samopoczucie

[...] gorszymi wynikami niż obecnie, nic konkretnego się nie dowiedziałem i kolejny raz nie poszedłem bo lekarz nie chciał wierzyć że nie brałem wcześniej SAA i kazał odstawić witaminy i za miesiąc powtórzyć badanie (nic się nie zmieniło). TSH utrzymuję się wysoko bo ok 2,5 a wcześniej było 3,5 ale zaczęło spadać w dół - mam 24 lata. FT3 FT4 [...]

Każdy ma swoje zdanie, życie jest zbyt piękne by się ograniczać :-D :-). ----- Dużymi ilościami witaminy C nie piję, poprostu mam w proszku, więc czasem jak napisałem zrobi się napój, a innymi razy poprostu łyżeczkę z wodą :-). Jakoś szczególnie nie śledzę ile spożywam, ale czuję się ok. Jak nie chcesz się ograniczać, to po kiego pytasz o zdrowe [...]

[...] zawsze mialem duzo, wiec nie wplywa zatem jako pct polecam tylko i wylacznie restore (jesli wogole cie zablokuje). do tego dodaj sobie liverifxa do kazdej porcji epi + witaminy, czosnek + magnzez z potasem + inne bajery wedle uznania. efektem byly 2-3 kg suchej (nie podlalo mnie bylem pociety) masy miesniowej z tym ,ze wyrazne wzrosty [...]

Zaczne od 20 mg przez pierwszy tydzień żeby sprawdzić reakcje organizmu. Na zbicie prolaktyny witaminy typu B wystarczą ? A jak samopoczucie i libido

[...] kondycję i robie po 2/4km z czasem będzie coraz więcej. Do tego dochodzi wiadomo lato jest więc rower, koszykówka, siatkówka plażowa i czasem basen/nad wode. No i biore witaminy, codziennie na wieczór Plusz z Magnesem+ codziennie po śniadaniu Olimp Vita-min plus 1kaps. Co ci moge powiedzieć.. zdecydowanie lepsze samopoczucie jest, na wadze [...]

Kup sobie witaminy+minerały+ASPARGIN (jest to magnez+potas) , pomoże przynajmniej jeśli chodzi o samopoczucie i sen. Starasz się jeść zdrowo, pieczywa nie jesz, a myślałaś nad gainerem... Możesz od czasu do czasu wszamać jakieś pieczywo razowe lub wieloziarniste. Dorzuć też to mięsko do diety - przecież to są proteiny! Co do motywacji do biegania [...]

Odporność to jelita, a nie vitamina c czy inne witaminy. Jeśli ktoś zachoruje, należy rozróżnić co się dzieje, vir przeziębienia czy np bakteria. Zależy też od kwestii indywidualnych jaki organizm na co lepiej/gorzej zareaguje, nie wszyscy np na grypie mają gorączkę czy też łamie ich w kościach. Jeśli gorączka +38 powinna wjechać Pyralgina żeby ją [...]

[...] staków a CP faktycznie jakiś marny jest mimo że "stak" ja zmieniłem swoje podejście niedawno i teraz jadę na MONO myogenixa + dobra dieta, regularny sen, witaminy i dodatki ... i jakoś efekty siłowo-wagowe całkiem dobre notuję (profil nieaktualny) a pompy pobudzenie itp olewam ciepłym moczem bo to chwilowe zabawki, siły woli [...]

[...] mesomorph niema i jeśli dobrze działał możesz go uwzględnić po raz kolejny. Do tego jakieś bcaa około treningowo (xtra, xplode, tst, bcaa 5000 powder). Odżywki, tłuszcze, witaminy i minerały według zapotrzebowania. Co do tego testo, to tu zależnie co miałeś na myśli. Możesz spróbować tribulasa który da lepsze samopoczucie, czy sztywniejszą [...]

[...] pewność że to akurat sterydy a nie wiek robi swoje? Moim zdaniem koksowanie w optymalnych dawkach i robienie cyklów nie dłuższych niż te 12 tygodni z odpowiednimi przerwami pomiędzy pozwolą zachować fajną sylwetkę przy małych skutkach ubocznych które można jeszcze zmniejszyyć stosując odpowiednie witaminy, osłonki i kontrolując swój stan zdrowia.

[...] nie znasz ilości kalorii przy której waga się nie zmienia. Musisz skorzystać z dostępnych na forum wzorów i mieć nadzieję, że będą pasowały. Proponuję zaopartrzyć się w witaminy i minerały dobrej jakości, nie jakieś tam i brać je regularnie. Odpowiednie posiłki w okolicach treningu pozwolą na lepszą regenerację i utrzymanie intensywności. [...]

[...] ze nie jest do konca ta witamina d3 Tobie potrzebna, jednak jest ale... dopoki nie wykonamy stosowanych badan, to sie nie dowiesz tak naprawde co warto a co nie, oznaczenie witaminy d3 niestety jest dosc drogie bo kosztuje 60zl... ja swego czasu oznaczylem i wiem, ze musze minimum te 4000 ui jesc zeby miescic sie w normie, obecnie lece na dawce [...]

[...] placebo bym odrzucił bo jak mówie nie wiedziałem jak mój organizm będzie reagował i czy wogóle zareaguje skoro kiedyś nie odczułem poprawy. dałem ojcu jako "minerały i witaminy" i mówi że spi jak suseł i sie czuje ogólnie żwawszy. Organizm drugiemu nie jest równy i dyskutowanie co komu ma prawo pomagać a po czym nie odczujesz różnicy jest [...]

[...] treningu i na kolację ale o ile na początku ćwiczyło się ok tak ostatnio coraz słabiej i zacząlem dawać węgle okołotreningowo---przed i po treningu najwięcej. Lecą dodatkowo witaminy, tran, ryby 2-3 razy w tyg sam już nei wiem moze za duzo białka????dodam ze od stycznia do kwietnia próbowałem robić masę na tłuszczach ale niestety wyszło [...]

[...] m. in. z niedoborami tych wlasnie witamin. Zauwazmy, ze od dawna w przypadku „syndromu dnia poprzedniego” zaleca sie spozywanie produktów zawierajacych witaminy i mineraly. Wykazano, ze spozywanie witamin z grupy B pomaga zmniejszyc przykre dolegliwosci zwiazane z kacem i cieszyc sie zwiekszonym poziomem energii, tak w [...]

[...] poweru na treningu, plus zawsze przyjemna pompa, lepsze ukrwienie, regeneracja itd. Na zmeczenie niezbedna dobra regeneracja. Z banalow, to oczywiscie zdrowy, sen plus witaminy (teraz latwo o zrodla naturalne), mineraly, tluszcze Omega 3. Przydaloby sie tez jakies ZMA, tudziec cos w tym stylu. Mysle, ze w tym wieku w pelni uzasadnione i [...]

[...] oraz w jakiej kondycji jest twoje ciało. Być może jest to jakiś problem natury hormonalnej, być może nie to masz za niski poziom hemoglobiny niski poziom żelaza stąd to Samopoczucie jest takie a nie inne, a mniej się brakuje sił. Ważny jest również tutaj poziom witaminy D3 we krwi która ma wpływ na tego typu odczucia i funkcjonowanie organizmu

[...] razem z HCG, czy dopiero przy sermach? Dodam, że na HCG zawsze czułem się ok, za to na clomie nawet przy 75 provironu samopoczucie fatalne, oraz libido zerowe. HCG zawsze miałem z apteki. Sorry za chaotyczność. Piszę z pracy. Jeszcze widziałem że podaje się duże dawki witaminy C, ile tego? Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2017-12-01 19:23:36

Trening wygląda rozsądnie,myślę że w połączeniu z dietą efekty powoli przyjdą.pamiętaj by stopniowo aczkolwiek delikatnie zwiększać inntensywność a gdyby Twoje samopoczucie się obniżało (zmenczenie) dodaj do diety jakieś dobre witaminy z apteki oczywiście nie rezygnując z warzyw i owoców. pozdrawiam

a wiec panowie od jutra zaczynam, bede pisal jak tam efekty i samopoczucie na malej bombce ;] zakupilem wszytskie potrzebne osłonki i witaminy, skonsultowalem diete z jednym z uzytkownikow z forum , jeszcze jedno pytanie dotyczace anapolonu? wyrzucic go z cyklu czy leciec na nim tez